Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 100,60g | Hh: 40,98g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Козье Молоко, Овсяные Отруби. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|