Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2011
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 3,00g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: 100% apple juice minute maid. Lounas: 100% orange juice minute maid. Päivällinen: Juicy juice. lisää...
|
|
3977 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|