Päiväkirja - margodina914, 18 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023

105,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg. Vielä jäljellä: 29,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2023:

280 kcal

Rasva: 7,90g | Prot: 19,00g | Hh: 29,45g. Aamiainen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. lisää...

221 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914