Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 108,40g | Prot: 87,66g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Erdbeeren, Blaubeeren, Ja! Magerquark, GutBio Haferdrink Mandel, K-Bio Leinsamen Geschrotet. Lounas: Cordon Bleu, Äpfel. Päivällinen: Aldi Kroketten, Mayonnaise, Cordon Bleu, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Mars Eis, Aldi Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|