Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 60,56g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Picus Badem Ezmesi, Migros UHT Yağlı Süt, Daphne Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Päivällinen: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ton Balığı, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Välipalat/Muut: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shortcake99
|