Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 151,97g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Päivällinen: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Дубки Колбаса Московская, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|