Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 126,04g | Prot: 87,88g | Hh: 275,33g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Банан, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Эконива Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Lounas: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Sono Italiano Тирамису, Гречневая лапша с беконом и песто. Päivällinen: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Parmalat Чоколатта Безлактозный, Гриль 1 Вок с Беконом в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|