Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 96,46g | Hh: 178,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Онигири с Форелью, Viola Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: ВкусВилл Онигири с Шампиньонами, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Välipalat/Muut: Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|