Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 6,91g | Prot: 11,69g | Hh: 47,85g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Espresso Coffee. Välipalat/Muut: Roberto Grissini Torinesi, Coop Mela Stark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|