Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 70,98g | Hh: 114,28g.
Aamiainen: Cora Fromage Frais Nature 3,6%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lounas: Cassegrain Haricots Rouges, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Auchan Riz Basmati Cru, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Päivällinen: Tablier Blanc Crêpes Sucrées Saveur Vanille, Deluxe Cœur de Filet de Saumon Fumé, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Soupe de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|