Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 152,06g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Мука Кукурузная, Ultimate Nutrition Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Геркулес, Окское Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: Магнит Петрушка, Макдоналдс Соус Горчичный, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Окей Форель Филе. Päivällinen: Forsio Protein Cookie Orange & Chocolate Drops, Пятерочка Сливы, Макдоналдс Сахар, Буше Сендвич с Индейкой. Välipalat/Muut: Ледниковый Период Грецкий Орех, Миндаль Миндаль Жареный, Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|