Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 54,56g | Hh: 163,84g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Село Зелёное Молоко 3,2% , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Картофель Отварной, Папа Может Сосиски Сочные. Päivällinen: Шоколад, Bounty Bounty , Рассольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|