Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 120,47g | Hh: 201,21g.
Aamiainen: Red Hot Chilli Peppers , Egg, Kraft Singles 97% Fat Free, Mighty Soft English Muffins, Flora Pro-Activ Light Spread. Lounas: Lean Cuisine Steam Satay Beef. Päivällinen: McCain Lasagne, Red Hot Chilli Peppers . Välipalat/Muut: Quest Bar Double Chocolate Chunk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|