Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 102,83g | Prot: 76,61g | Hh: 226,63g.
Aamiainen: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Котлета Домашняя, Pretto Сыр Рикотта, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|