|
Vacation weight slowly dropping off. I’ve finished my first round of cytotoxic medication with no side effects but my mobility continues to degrade. I’m still being ignored the medical system which is not good as I need regular bloodwork on this new medication and I have no requisition or a schedule. Add to that being punished at work for taking a week off, I’m getting rather mentally exhausted. Happy Wednesday my friends. 💜
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5 kcal
|
Rasva: 0,09g | Prot: 0,57g | Hh: 0,19g.
Aamiainen: Coffee. lisää...
|
|
2446 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|