Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 65,20g | Hh: 169,31g.
Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Рисовая Каша с Тыквой. Päivällinen: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Говядина Отварная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|