Petite prise de 500 g ? en toute décontraction ... Bravo Musclor 😂
18 loka 23 jäseneltä: chrys1500
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Ahah merci Chrys, d'ici quelques mois je serai obligé de demander à la salle d'élargir les portes 🤣
18 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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C'est la tête qui risque de pas passer :D
18 loka 23 jäseneltä: chrys1500
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Les portes font 2.1m de haut ça va 😆
18 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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C'est 2m20 en général ... je pensais plutôt en largeur !
18 loka 23 jäseneltä: chrys1500
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J'avais bien compris 😂😂😂 Je ne fais pas beaucoup d'exercices pour muscler mon tour de tête. (mais l'intérieur ça va). <-- PS j'ai compris que c'était pour dire que je chopais le melon 😜
18 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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Un petit grincement sur la cheville également :D
18 loka 23 jäseneltä: chrys1500
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Impossible cure d'oméga 3 en cours 😜
18 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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Thibaud je ne comprends jamais rien à tes chiffres mais je suis contente pour toi
18 loka 23 jäseneltä: corinthe66
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En résumé Corinthe, l'IMG c'est l'indice de masse graisseuse, plus il est bas, moins tu as de graisse. Ainsi, comme cette semaine, si je prends du poids mais prend du muscle, c'est que je perds quand même de la graisse et mon IMG baisse. Pour monsieur tout le monde le pourcentage est vers les 20%.
Je te mets un lien si tu as du temps pour que ce soit moins obscure tout ça 😉
https://feelshaped.com/masse-graisseuse.html
PS je ne m'embête pas avec les calculs l'impédance mètre me sort directement le résultat lors de mes pesées 😅
19 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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19 loka 23 jäseneltä: SoSo........
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Merci Soso, c'est de plus en plus dur de descendre. Aujourd'hui pas de salle, je tente un jeûne jusqu'à demain midi 😬
19 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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Ah cool 👍👌 je vais te voir dans le cercle alors ! Courage pour ton jeûne
Je reprends semaine prochaine
Tu vas faire un jeûne sec ou hydrique ?
19 loka 23 jäseneltä: SoSo........
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J'y suis déjà 😁. Je fais des OMAD de temps en temps alors j'espère que ce ne sera pas trop hard, je vais faire un jeûne hydrique ^^ Un grand thé ce soir, un café demain matin et zou!
19 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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Cooool 😁 bon courage a toi t'es au top 👌🤞
19 loka 23 jäseneltä: SoSo........
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On verra ça dans 22h 😂. Par contre 46h comme t'as fait ... je n'ai pas le niveau 🥇
19 loka 23 jäseneltä: Thibaud49
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c'est une question d'habitude 😁😊 😉
19 loka 23 jäseneltä: SoSo........
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Euh merci Thibaud ! Je vais regarder demain ! Parce que j’ai moi meme un impedancemetre et jamais rien compris non plus !
19 loka 23 jäseneltä: corinthe66
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