Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 111,12g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Coffee. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Päivällinen: Shrimp Fried Rice, Hillandale Farms Small Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Lemon Pepper Tuna. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
19 loka 23 jäseneltä: buenitabishop
|
Hey Buenita. Hope you are happy and well. I’m doing ok. Having trouble walking and inflammation is up. Having my ankle checked next month. I’ll keep going! 🌈🌻
19 loka 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Oceanlady I'm so happy I would be well if my knee stop hurting, I'm so sorry about your ankle hopefully we will stop hurting really soon. Hugs
20 loka 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|