Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 57,15g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Bite Молоко Овсяное, Кофе. Lounas: Свекла Вареная, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль Белая, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Солёные. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт с Кубанскими Ягодами, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|