Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 93,33g | Hh: 177,37g.
Aamiainen: Linea Geleia de Goiaba, Hortifruti Mamão Formosa, Limiar Pão Integral, Ovo Cozido. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mandioca Cozida, Maçãs Gala. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_fit08
|