Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 47,49g | Hh: 77,66g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Оливье с Курицей. Lounas: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|