Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 83,70g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Butter, Private Selection Honey Oat Bread. Lounas: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Päivällinen: Grilled Chicken Breast, Back Yard Burgers Seasoned French Fries. Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bill Jr 30101
|