Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 48,17g | Hh: 204,69g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш. Lounas: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Лаваш. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье Груша, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Активиа Иогурт 3,5%, Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|