Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 68,44g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Кулинариум Корзинка с Курицей. Lounas: Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Макароны Жареные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|