Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 52,73g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Yummy Jam Натуральный Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Огурцы Кислого Рассола, Горбуша Соленая. Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Mixbar Инжир Сушёный, Магнит Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulyavasilyeva
|