Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 74,23g | Hh: 170,10g.
Aamiainen: Schwartau Samt Erdbeere, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Eiweißbrot. Lounas: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Maggi Fix Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Sinnack Proteinwraps. Välipalat/Muut: Pflaumen, Lindt Eiscafe-Pralines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|