Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 15,09g | Hh: 32,50g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пармезан Сыр, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Маркет Перекресток Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|