Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 55,02g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Milbona Сыр, Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Круссан Цельнозерновой. Lounas: Dr.Oetker Пицца 🍕 Giuseppe, Pizza Guseppe Ham Pizza. Päivällinen: Хурма Хурма, Danone Activia. Välipalat/Muut: Italiamo Шоколад Hazelnut, Racio Cornies. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|