Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 112,22g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Fresh Мохито. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|