Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 95,19g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Mirel Колбаска Кондитерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Кета Филе с/с, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, 1 WIN Коллаген. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареники с Капустой, Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Очаровашка79
|