Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3288 kcal
|
Rasva: 158,98g | Prot: 127,38g | Hh: 300,01g.
Aamiainen: McDonald's Латте Лесной Орех, Галя Балувана Млинці З Куркою Та Грибами, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион. Lounas: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Сыр Моцарелла, Гордій Томати Черрі, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Сильпо Лосось Слабосоленый, Goodwine Млинці, Гордій Томати Черрі. Päivällinen: АВК Цукерки Королівський Шарм, Iberica Оливки без Косточки, Amanti Манго Сушене, Vitanella Кокосова Олія , Лімо Цвітна Капуста, Ферма Сливочное Масло 63%, Ясенсвіт Яйця, Amanti Манго Сушене. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|