Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 84,52g | Hh: 67,89g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Молочная Кухня Настой из Плодов Шиповника, Ого Отруби Ржаные, Вязанка Колбаса Докторская. Lounas: Грецкие Орехи, Фрегат Тунец Консервы. Välipalat/Muut: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вкуснотеево Кефир 1%, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|