Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2015
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 26,19g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Linessa Leberwurst Geflügel, Goldähren Weltmeisterbrot. Lounas: Karotten, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Römersalat, REWE Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
2058 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|