Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 113,57g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Акваделон Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Самокат Сыр Халуми. Lounas: Беловежские Сыры Пармезан , Соусом Песто, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Bravolli Птитим Готовый, Лосось, Maxler Протеин. Päivällinen: Манго, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Бекон, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад Жевательный "Мур-Мяу" . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerixert
|