|
an Ostern nicht auf Ernährung geachtet, kein Sport gemacht
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2867 kcal
|
Rasva: 108,93g | Prot: 116,68g | Hh: 356,17g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butterbrezel. Lounas: Spätzle, Spiessbraten. Päivällinen: Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
|
3068 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|