Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 45,96g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Буженина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 0 Калорий Наполеон без Сахара. Lounas: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|