Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 118,81g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|