Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 40,25g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Обычные Блины, Сгущенка, Кофе с Молоком. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pschenitsina.eugenia
|