Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 48,38g | Hh: 123,29g.
Lounas: ABC Saus Sambal , Kubis, Selada, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Tortilla, Chia Seed, Lemon, Madu. Päivällinen: WRP WRP on The Go Stroberi, Nasi Merah, Telur Puyuh, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Wonhae Topokki Snack Creamy Rose. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|