Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 53,26g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Гуд-Фуд Сэндвич с Курицей в Пите, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%. Päivällinen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, D'arbo Брусника Конфитюр, Мираторг Денвер Стейк. Välipalat/Muut: Дымка Печенье Мария, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|