Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 37,54g | Hh: 22,18g.
Lounas: Milram Sour Cream, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|