Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 109,36g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Ehrmann Protein Pudding, Nudeln. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|