Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 26,04g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Lontong Sayur. Lounas: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ny. Siok Kerupuk Udang. Välipalat/Muut: Baklava. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ditsy
|