Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 32,80g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Папа Может Сервелат Финский, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Версаль Конфета, Яшкино Choco Pie, ARO Хрен Столовый с Лимоном, Ржаной Хлеб, Щи со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|