Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 47,60g | Hh: 45,73g.
Aamiainen: Ближние Горки Сервелат Гурман, Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе с Молоком. Päivällinen: Майонез, Перец. Välipalat/Muut: Акульчев Мяфли. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaMikhal
|