Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 11,48g | Prot: 102,43g | Hh: 43,35g.
Aamiainen: İçim Fit. Päivällinen: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|