Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 60,17g | Hh: 49,02g.
Aamiainen: İçim Fit Süt Vanilyalı. Lounas: Yoğurt Çorbası. Päivällinen: Marul, Genç Yeşil Soğan, Dardanel Ton Ton Balık. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|