Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 118,54g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: АТБ Груша, Гордій Томати Черрі, De Lucia Моцарелла, Goat Farm Сыр Козий, Egg, Riga Хліб Хлеб Малюк. Päivällinen: Auchan Passata Di Pomodoro / Томатна Паста , АТБ Морква, Гордій Томати Черрі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Boiled Potato (without Peel), Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Välipalat/Muut: Norven Скумбрия Лофотен. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|