Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 60,75g | Hh: 21,24g.
Aamiainen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Parmalat Молоко 1,8%, Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|