Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 57,70g | Hh: 244,32g.
Lounas: Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Помидор Сливка, Петрушка, Растительное Масло, Хи Чанг New Milky Extra, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд. Välipalat/Muut: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Банан, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|